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体内の水分量まで考えてなかったです(･･;)
筋肉なくなったらそりゃ一時的には痩せるけど代謝悪くなるけんそりゃ太るよね(^_^;) よかったら一緒に頑張りましょう♪♪ この調子で､ｶﾞﾝｶﾞﾝ二の腕細く出来るように頑張っていこうと思います｡ ｶｶｵには食物繊維が豊富に含まれています｡ ゆっくりと時間をかけて飲むようにすると満腹感があります｡ 毎日の目安は１時間です!! ﾓﾃﾞﾙ気取りで､半身浴しながら､ﾏｯｻｰｼﾞしたり､ﾌﾞﾛｸﾞ書いたりして､汗流してました(´▽｀*) またｳｫｰｷﾝｸﾞはじめました( ´∀`)あと−5ｷﾛ痩せます!! 子供達が春休みでいるので､昼食をｾｰﾌﾞするのがちょっと難しい｡ PR |
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